天候が暖かくなりウォーキング日和♪
今日は運動プログラムで、藤沢市のわいわい市まで行ってきました。
緊急事態宣言中は在宅訓練がメインだったため、運動不足になっている利用者さんも多いようです・・。
久しぶりに外に行ってしっかり動いてきました。
わいわい市はワークセンター藤沢から徒歩15分程度。
ウォーキングにはちょうど良い距離ですが、気候が暖かく・・思った以上に日差しが強かった。
予定より少し早めに帰り、事業所に残ったメンバーと合流しタオル体操や脳トレなどをして楽しみました＾＾。
久しぶりの運動で疲れたメンバーさんもいると思いますが、暑くなる前に少しでも動いて体力をつけていきましょう。
