運動プログラム– category –

梅雨の前にたくさん外の空気を吸おう！ ということで、ウォーキング第一弾は江の島。といっても江の島まではもちろん電車です。笑 小田急線にゆられること数分。あっという間に江の島に到着。 駅に着くとクラゲの水槽がお出迎え。早速海を感じます！ 海外...

約１時間ゆっくり体を動かしました。体がやわらかい方も堅い方も無理なくポーズが取れるよう先生がアドバイスをくださいました。 終わった後の感想では「体が軽くなった！」という方も。体を動かすのはやはり気持ちがいいですね。ボールを使って肩甲骨を伸...

今日は生憎の雨。 ワークセセンター藤沢の就労移行支援では、運動プログラムも積極的に取り入れて活動をしています。 今日は本当はウォーキングの予定だったのですが、生憎の空模様。 急遽、室内でできるプログラムに変更をしました。 何をしたかというと...

今日はとても良い天気でしたね！ まだ4月ですが初夏を思わせるような陽気です。 ワークセンター藤沢の運動プログラムでは、事業所から歩いて行ける距離にあるお店やスポットなどにウォーキングを兼ねて出かけることが多いのですが、今日はプログラムの参加...

今日は運動プログラム。みんなでボーリングに行ってきました。 通常、ワークセンター藤沢の就労移行支援は午前中が個人訓練、午後にプログラムを実施していますが、施設外でのプログラムだったので午前中からみんなで電車に乗って行ってきました。 現在の...

コロナ禍になって以来、初めて規制のないゴールデンウィークの真っただ中。 ワークセンター藤沢は本日は開所日です。 午前中は事業所で個人訓練を行いましたが、午後は小旅行にお出かけしました。 電車に乗って一番近い観光地『片瀬江の島』へ。 晴れてい...

初夏のような暑いくらいの本日、ワークセンター藤沢の就労移行支援のプログラムは運動プログラムです。 屋外ではなく今日は室内のスペースを借りてのバドミントンと卓球です。 久しぶりに広い場所を借りることができて、思いっきり体を動かしてきました。 ...

今週から終日通所に戻ったワークセンター藤沢の就労移行支援です！ 今日は午前中は個人訓練を行い、午後はウォーキングへ。 ウォーキングはみんなでよく行く『わいわい市』。でも、いつも少し時間が余ってしまうので、今日はわいわい市に向かう前に公園へ...

今日のワークセンター藤沢の就労移行支援のは運動プログラム♪ こびとを探しに出かけました。 あらかじめ支援員が仕込んでおいた『小人』です♪ 2人一組になって捜索スタート！ 上を見たり、下を見たり。 みんな夢中で探しました。 ウォーキングプログラムと...

暑い日が続いていましたが、急に涼しくなり動きやすくなりました。 今日はとてもお散歩日和。 ワークセンター藤沢の就労移行支援プログラムは”トレジャーハンター”。 3チームに分かれて『レインボー』を探しに行きました。 赤・オレンジ・黄色・緑・水色・...