生活プログラム– category –

今日のプログラムは『ストレスマネジメント』。 すべての人が感じる『ストレス』の対処法などを確認しました。 ストレスというと、悪い印象がありますが、良いストレスもあることも確認。適度なストレスによって『もう少しがんばろう』など、前向きな気持...

ワークセンター藤沢ではビジネス系や運動系プログラムだけでなく、『ものを作る』『創作活動をする』プログラムも積極的に取り入れています。 作るという作業は、創作意欲や達成感を得るだけでなく、試行錯誤をしたり、失敗したりと様々な経験をすることが...

今日のプログラムは夏の健康管理。 今年も暑い暑い夏が予想されています。本格的な夏の到来の前に、暑さを乗り切るために必要な健康管理についてご紹介しました。 夏に起こりやすい症状や、自律神経について確認をしました。 みなさん、今日確認をしたこと...

今日のプログラムは『扇子作り』 扇子のデザインをそれぞれ行いました。 使ったのは、マスキングテープとパステル粉。 パステルを初めて使った利用者さんも多く、筆で書くのとちがい直接指で色をつけていきとても五感が刺激された作業になりました。 それ...

生活をしていると、悩んだり、悔んだり、腹が立ったりいろんなことがあります。 でも、いつまでもクヨクヨもやもやしているよりも、早くすっきりしたいですよね。 そんなクヨクヨもやもやは考え方によって早めに対処することができます。 認知行動療法は、...

ワークセンターの恒例となっている毎月の壁紙づくり。 みんなで1つの大きな絵を作るときもあれば、各自作品を作っていただくときもあります。 今月は、みなさんそれぞれに作っていただきました。 テーマは『雨』。 雨をイメージすると、青・白などを想像す...

良い睡眠は健康のもと。 十分な睡眠が取れていると、健康面も精神面でもとても良い状態を保つことができますよね。 就労移行支援の利用者さんの中には、寝つきが悪い。寝ているけどスッキリしないという方もよくいらっしゃいます。 今日は行ったのは十分な...

今日の就労移行支援のプログラムは『レザークラフト』でした。 ワークセンター藤沢では初めてのプログラムです。 順番に使いたい皮と糸を選び、糸の通し方などを確認します。 普通の布と違い、キリで穴をあけながら縫い進めていきます。 みなさん、初めて...

ワークセンター藤沢では毎月初めに移行会議を行います。 移行会議では、その月の確認や席替え、身の回りの整理整頓などを行います。 早いもので2022年に入り、5回目の移行会議となりました。 そして、「移行会議」以外の月初めの恒例事といえば「壁紙作成...

今日のプログラムは『長所と短所』 人には長所と短所があります。 改めてどこか？と考える自己分析は、自分自身を知るためにもとっても大切。 就労移行支援の目標である【就職】にむけても自己分析をして長所と短所を知ることが必要です。 まず、自分の長...